Indoor / Gym
Nuestro gym es un gimnasio funcional perfectamente equipado y exclusivo, junto al alojamiento del Camp. Cuenta con el material necesario para la realización de todo tipo de ejercicios:
- Kettles
- Balones medicinales
- Sacos búlgaros
- Pesas (barras, mancuernas)
- Barras de nominadas
- TRX
- Steps
- Sacos de boxeo
- etc…
Circuitos físicos en sala Indoor & Outdoor:
- Kettlebell
- Bosus
- Pesas
- Cuerdas
- Mancuernas
- Balones medicinales
- Sacos búlgaros
- Balones medicinales
- Steps
- Carreras, agilidad… Yoga
- Defensa personal
Vas a trabajar todas tus capacidades físicas, sin repetir circuitos ni rutinas. Aprendiendo todo tipo de ejercicios y combinaciones físicas.
Outdoor
Entrenamiento en las dunas, subidas a los volcanes, natación en el mar. Nuestra isla es un fantastico campo de entrenamiento.
Los días de training camp incluyen 2 o 3 sesiones al día. Combinando entrenamientos intensos, actividades físicas divertidas, con momentos de relax y amistad. Encontrarás más fuerza, más energía, más salud y un cuerpo más delgado y joven.
La distribución de las clases Indoor / Outdoor se adaptará a las condiciones meteorológicas y condiciones físicas de los participantes.
La duración de las sesiones (aproximado):
- Sesión INDOOR – 1.30 horas
- Sesión OUTDOOR – 2.30 horas
Actividades
Combina tu entrenamiento con actividades dirigidas por las tardes:
- Surfing
- Stand Up Paddle
- Kitesurf
- Salidas en bici
Hay posibilidad de combinar el camp con cursos de kitesurf, cursos de surfing más intensos, buceo o excursiones a caballo.