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Una serie de entrenamientos funcionales, donde trabajamos todos los musculos del cuerpo, especialmente piernas y core, para darnos energía y vitalidad durante el día.
Estos entrenamientos son vitales para generar una coraza muscular y prevenir lesiones, dolores de espalda o de cuello, etc, que pueden ser provocados por la rutina diaria.
En la foto: alumnos de protrainingfuerte